Çigong
İş hayatının yoğun temposunda hem fiziksel hem de zihinsel olarak dengede kalmak için geleneksel Çin tıbbının temel uygulamalarından biri olan Çigong ile tanışmaya ne dersiniz?
Çigong 4000 yıllık geçmişi olan, nefes, hareket ve farkındalığın uyum içinde çalıştığı bütünsel bir egzersiz sistemidir. Basit ama etkili duruş ve hareket teknikleriyle bedeninizin enerjisini artırırken, zihninizi sakinleştirir ve stresten arınmanıza yardımcı olur.
Çigong'un Faydaları
✔ Derin nefes teknikleriyle enerjiyi ve farkındalığı artırır.
✔ Vücutta biriken enerji tıkanıklıklarını açar, dengeyi ve esnekliği geliştirir.
✔ Omurganın hizalanmasını destekleyerek duruş bozukluklarını düzeltir.
✔ Stresi azaltır, bağışıklık sistemini güçlendirir ve yaşlanma sürecini yavaşlatır.
Kurumsal Çigong etkinliğimizle çalışanlarınıza sağlıklı bir mola sunun!
Bu özel etkinlik sayesinde ekip ruhunu güçlendirirken, çalışanlarınızın daha dengeli, odaklanmış ve üretken olmalarına katkıda bulunabilirsiniz. Profesyonel eğitmenler eşliğinde gerçekleştirdiğimiz bu deneyimde, herkesin kolayca uygulayabileceği tekniklerle beden ve zihin uyumunu yakalamasını sağlıyoruz.
Şirketiniz için özel olarak düzenlediğimiz Çigong etkinliği hakkında daha fazla bilgi almak ve için bizimle Whatsapp üzerinden iletişime geçin!
